Le “Dry January” ou “Défi de janvier” est une campagne de santé publique qui vise à ne pas boire d’alcool pendant tout le mois de janvier. Au-delà d’un défi de 31 jours, c’est une campagne positive qui invite à repenser sa consommation d’alcool sur le long terme.
Ce que montre l’étude JANOVER (2024) :
▪️ 58 % des participant·e·s continuent de moins boire 8 mois après le défi
▪️ 54 % constatent une amélioration de leur bien-être mental
▪️ 42 % se sentent physiquement mieux
▪️ 31 % déclarent mieux dormir
Retrouvez toutes les informations pratiques et les outils pour vous accompagner dans ce défi en consultant :
▪️ Le site de Fédération Addiction
▪️ Le site du Dry January






















